Sportblessures



23 December 2016

Er zijn 4,7 miljoen sportblessures per jaar.
Sporten is leuk! En in principe is het ook gezond. Toch lopen veel mensen tijdens het sporten een blessure op. Blessures die in de meeste gevallen te voorkomen zijn. In 2015 ontstonden er in Nederland ongeveer 4,7 miljoen sportblessures. Vaak gaat het om (schaaf)wonden, botbreuken of kneuzingen, soms is het ernstiger. 

Neem elke blessure serieus. Met de juiste kennis en begeleiding heb je een grotere kans op herstel. En een kleinere kans dat je sportblessure terugkomt.
De Hardloopwinkel heeft ook fysio spreekuren. Neem contact op met jouw winkel als je meer info wenst.

Top 10 sportblessures
Het meest getroffen door sportblessures:
Knie
Enkel
Hoofd
Lage rug
Nek
Elleboog
Pols
Hamstring
Achillespees
Sleutelbeen

Op www.sportzorg.nl vind je informatie over het ontstaan van bepaalde blessures. En wat je moet doen als je zo’n blessure hebt opgelopen.

Iedere hardloper heeft behoefte aan extra informatie over het beoefenen van zijn/haar sport. Op deze pagina vindt je hardlooptips gemaakt voor en door hardlopers. Tevens werken wij samen met deskundigen op het gebied van o.a. voeding, blessures, voeten en therapie. Deze specialisten zullen regelmatig tips en informatie geven op onze website.