Informatieavond sportvoeding



27 September 2017

Marathon voorbereiding als een pro op woensdagavond 27 september!

De najaarsmarathons (onder andere Eindhoven, Amsterdam) staan weer voor de deur. Daarom heeft De Hardloopwinkel Bodegraven een informatie- avond georganiseerd. Zo sta je goed voorbereid aan de start.

De afgelopen maanden stonden voor jou in het teken van de marathon. Trainingen, wedstrijden, schema's en welverdiende rustdagen. Heb je daarbij ook aan je voeding gedacht? Oefenen met het innemen van gels, de juiste sportdrank....maar ook herstelvoeding na de inspanning. Ofwel: marathon preppen als een pro, daar hoort voeding zeker ook bij.

 Maar je bent nog op tijd, want woensdagavond 27 september komt dit allemaal aan bod. Dietist en gezondheidswetenschapper Everdien van der Leek neemt je mee in de voorbereiding van de marathon. Als fanatiek hardloper en voedingsexpert helpt zij jou met de laatste voorbereidingen voor deze uitdaging. Daarnaast komt Peter Kooijmans, medewerker van De Hardloopwinkel, en ervaren marathonner met tips voor de praktische voorbereiding in de taperperiode.

Inschrijven via mail: bodegraven@dehardloopwinkel.nl (betaallink ontvang je van ons via de mail)

Inschrijfgeld: euro 7,50
te betalen in de winkel vooraf aan de avond.


Wat kun je verwachten deze avond?
- veel informatie over gewone- en sportvoeding
- proberen, testen en proeven van sportvoeding van Powerbar en Born
- Goodiebag gevuld met diverse voedingsitems t.w.v. 20 euro, waaronder voedingspakket.

Sportieve groet,
team Bodegraven