Trailrunning bij SIB loopcollectief



26 Februari 2017

 Vanaf februari 2017 organiseert het SIB Loopcollectief uit Hillegom om de maand op de zaterdag of zondag een trailloop. Start om 9.00 uur, ingang Waterleidingduinen bij de Zilk. Zie de data hieronder en op www.sibloopcollectief.nl
Voorbereiding
Om de kansen op blessures te verkleinen en ook wilt kunnen genieten van het lopen en de omgeving, moet je een sterke conditie hebben. Dus als basis moet je beschikken over een behoorlijke dosis uithoudingsvermogen en moet je een duurtempo gemakkelijk 1-1,5 uur volhouden.
Uitdaging
Als smalle paadjes, los zand, of heuvels zaken zijn waar jij niet voor terug schrikt, meld je dan aan bij SIB Loopcollectief.
Een keer per maand, op de zaterdag of zondag is er een trail tussen de 12 en 15 km, afhankelijk van de groep en de ervaring van de lopers.
Heb je nog vragen, bel dan Meinhard van de Reep 06 493 857 34 of mail naar technischezakensib@gmail.com
Wat zijn de kosten
Voor SIB-leden geheel gratis, voor niet SIB-leden 5,00 per trailruntraining.
Data 2017
Zondag 
26 februari 
30 april 
25 juni
27 augustus
29 oktober
31 december
Zaterdag
11 februari
8 april
3 juni
5 augustus
7 oktober
2 december