MARATHON PAKKET | VOEDINGSAVONDEN 2025

Direct naar marathon pakket

Direct naar de voedingsavonden 2025

---

4 september 2024

MARATHON PAKKET

'YOU'LL NEVER WALK ALONE'

Een goede voorbereiding is het halve werk!

Daarom bieden we dit jaar een compleet Marathonpakket aan om je te helpen in je voorbereiding richting de Marathon Rotterdam 2025. 

Dit pakket bieden we aan voor de prijs van €310 (normaal €410) en bestaat uit:

• PERSOONLIJK TRAININGSSCHEMA
• LACTAAT- & INSPANNINGSTEST
• SCHOEN- & KLEDINGADVIES
• VOEDINGSADVIES
• SPORTMASSAGE

Direct het pakket reserveren!

    Ik wil dit marathonpakket!

---

4 oktober 2024

VOEDINGSAVONDEN 2025

Uitnodiging: Informatieavond 'Voeding maakt verschil – Weet wat je eet!'

Ben jij bezig met de voorbereidingen voor een (halve) marathon of een andere lange afstandsrun? Of wil je gewoon meer te weten komen over hoe voeding je prestaties kan verbeteren? Dan nodigen we je graag uit voor onze voedingsadvies informatieavond!

Voeding voor lange afstandslopers – 'Voeding maakt verschil'

Tijdens deze workshop duiken we diep in de wereld van sportvoeding en hoe dit je prestaties als langeafstandsloper kan beïnvloeden. Wat eet je voor, tijdens en na een zware inspanning? Hoe herstel je sneller? 'Weet wat je eet' is essentieel voor elke loper die zijn doelen wil bereiken zonder blessures of energiedips.

Wat kun je verwachten:

• praktische tips over voeding voor, tijdens en na je training > voedingsadvies;
• wetenschappelijk onderbouwde kennis over de rol van koolhydraten, eiwitten en vetten;
• voedingsstrategieën voor marathonlopers;
• handige voorbeelden van maaltijdplannen en snacks voor hardlopers;

Wanneer: 13-1-25 | 20-1-25 | 27-1-25 | 3-2-2025  
Tijd: 19:00 uur
Locatie: Bodegraven | Den Haag | Rotterdam | Leiden

Mis deze kans niet om te leren met deze workshop hoe 'voeding het verschil maakt' tijdens je volgende race en hoe je optimaal kunt presteren met de juiste voeding bij hardlopen.

MELD JE NU AAN! 

LET OP: BEPERKT AANTAL PLEKKEN BESCHIKBAAR!

Meld je direct aan voor 13 januari in Bodegraven

Meld je direct aan voor 20 januari in Den Haag

Meld je direct aan voor 27 januari in Rotterdam

Meld je direct aan voor 3 februari in Leiden

We kijken ernaar uit om je te verwelkomen!

---

De Hardloopwinkel organiseert door het hele jaar informatieve clinics over hardlopen en alles wat daarbij komt kijken.

Deze hardloop evenementen worden vaak gehouden in de winkels in Bodegraven, Rotterdam, Noordwijkerhout, Den Haag en Leiden, waarbij je bijvoorbeeld hardloopschoenen kunt testen.

Soms zijn deze events op een externe locatie.

Het kunnen hardloopclinics zijn, hardloopschoenen test events of informatie avonden over bijvoorbeeld sportvoeding, marathons of HYROX. Waarbij een deskundige over het onderwerp informatie geeft en je diverse hardloopproducten gratis mag komen testen. Deze evenementen zijn gratis, maar wel met beperkte deelnemers, vol=vol!

Hou deze pagina goed in de gaten en kijk snel welke Hardloopwinkel event voor jou van toepassing is zodat je snel meer kunt leren over je favoriete sport.